Tag Archives: групповые

Самостоятельная, красная часть цикла.

Тренировка оказалась посвящена красной ветке цикла. Работали по интенсиву. Принцип работы по интенсиву, несколько отличается от обычного типа работы. Выполняется он так. Делается упражнение, но переход к следующему этапу происходит в тот момент, когда было отслежено падение интенсива либо первое отвлечение от выполнение данного этапа. Из за этого, сами этапы становятся, в начале короче, могут быть несколько секунд всего. А… Read more »

Полевая практика. Движение по потокам.

Двигались по потокам на улице. В режиме, один ведет, другие идут за ним. Во время выполнения упражнения, было рождено два упражнения. Первое, идти за самым сильным потоком. Это отдельная практика, когда цепляешься за самым сильным потоком и идешь пока не встретишь более сильный поток. Потоком может быть что угодно, человек, машина, животное, ветер. Задача держать внешний поток. И научится чувствовать… Read more »

Спонтанные. Выход в темноту.

Группа работала самостоятельно. Проводились углубления предыдущих практик и наработок. Работа прошла энергично и плотно. Тренировка мне понравилась. Подождем отчетов других участников. Ниже мои переживания. Уже третью тренировку, пробую разотождествится с вестибюлярным аппаратом. Две предыдущих тренировки были тяжелыми. От нагрузки следовали физиологические эффекты, страх, потливость, рвота, головокружение. Было нащупано, что чувство связи с положением в пространстве, одна из базовых, ключевых структур…. Read more »

Волевая. Маятник. Работа с эмоциональной дистанцией.

7 апреля 2009 Волевая. Был сделан упор на фазах перехода между состояниями дифференцировки. Важно было обращать внимание, как намерение превращалось в состояние. Состояние в звучание, а звучание в проговаривание. Т.е. отслежка воплащения менее плотных форм в более. Был сделан маятник. Волевая -> ДКВ закрытые глаза -> Текучесть -> Светимость -> Пространство -> Не восприятие -> Пространство -> Текучая светимость -> ДКВ закрытые глаза -> ДКВ открытые -> Плоскость… Read more »

Спонтанные танцы. Углубление.

Очередное занятие. Каждый работал сам, на углубление своей психосоматики. Иснтрукции те же. Я погружался в слой связанный с ориентацией в пространстве. Там же находится мышление смысловое.  Попытка выйти за это переживание, добится того что бы сознание оторвалось от пространственной ориентации,  сразу породило жесткий страх. Мощное состояние тошноты. Которое стягивало на себя внимание и не давало выходить за пределы. Надо признать,… Read more »

Полевые практики.

02 апреля 2009 Задача была проработать движение по потокам, эмоциональную чувствительность и сенсорное восприятие в полевых условиях. Инструкция: Выдя на улицу, начните двигатся за своим вниманием. И делать то, что хочется. Отслеживая, как события выстраиваются в связанные цепочки-эпизоды. Не давая этим цепочкам интерпретации. Просто доверится потоку событий. Отдельно отслеживать точки выбора (бифуркации). Запомнить это ощущение. Подходя к другим людям, переживать… Read more »

Имитация перепросмотра.

На занятии делали попытку перепросмотра. Записать цепочки событий от текущего момента. Работа шла тяжело. Группа много отвлекалась и было много помех и отвлечений. По работе, были выделены цепочки. Как они образуются. Есть эпизоды событий, когда несколько событий сгруппированы вместе. У них есть начало и конец. Интенсивные периоды и периоды спада. Иногда, процесс попдает в точки бифуркции. Тогда из этих событий… Read more »

Спонтанные. Выделение соматики из тела.

Спонтанные велись в том же ключе что и до этого. Новых инструкций небыло. Продолжение работы с психосоматикой породило следующие переживания и наблюдения. Тело само по себе, достаточно растянуто что бы выполнять различные движения. Боль из него, содержится в сознании. При попытке вытаскивать переживания в сознание, тело начинает трясти. Мелкая тряска порождается от усилия направленого на вытаскивание переживаний из тела. При… Read more »

Удержания внимания на фонах и деконцентрация. Силовая сенсорика.

После волевой были сделаны три упражнения. Они были по смыслу одинаковые. ДКВ по модальности и затем вынос внимания на фон. Задача стояла такая, удерживать АПЗ и следит как внимание соскакивает на картинку ДКВ. В звуках, держать длительность и ДКВ по звукам. В теле, сомаДКВ и фон. Упражнение в целом посвящено оттачиванию техники работы с вниманием. Затем было развитие умения командовать…. Read more »

Невосприятие. Экстравертная сенсорика.

Во время выполнения волевой медитации, акцент был сделан на проецирования центра активности в разные зоны. Вынос внимания происходит когда мы делаем звучание. Между ушами. Для контраста надо перенести внимание в речевой аппарат, что бы понять разницу между позициями звучания и говорения. Затем перенести внимание на макушку и сделать развертку состояния из этой точки. Отследить что активность вышла за пределы думания…. Read more »