Зеленый цикл. Логические задачи.

Группа делала зеленый цикл. Упражнение заняло 50 минут. ВМ -> ДКВзг -> ДКВ -> Пятно на плоскости зрения -> Локальный объем внимания (шар) -> Перемещение ЛОВ в пространстве -> Перемещене ЛОВ по позвоночнику -> Слушание звуков через ЛОВ -> Заморозка звуков в ЛОВ-> ХроноДКВ -> Абстр ход времени -> аудио ДКВ -> ДКВ зг -> выход из ВМ.

Волевая делалась по интенсиву. Такой метод волевой дает более глубокое и динамичное погружение. Сам цикл прошел гладко и почти что ровно. Упражнения занимали три — четыре минуты, в целом не перегружала работа, можно и более глубоко заныривать в неё, но в результате удалось пройти все ступени на интенсиве переживаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *